冬季如何让皮肤保持水润

时间:2024-02-28 11:39:26
冬季如何让皮肤保持水润

冬季如何让皮肤保持水润

冬季如何让皮肤保持水润,冬季气候干燥,皮肤的弹性会减退,整个人看上去增添了几分憔悴,保持皮肤的水润才能让肌肤更加的健康,下面分享冬季如何让皮肤保持水润。

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补水方法一:喝水

清晨起来一杯温开水,很多MM认为冬天就要喝热开水,觉得这样可以御寒,但是热开水更能使你身体内的水分加快挥发。也不能喝冷开水,天气太冷,冷的开水会对你的肠胃产生刺激。一杯温开水补充晚上睡眠所失去的水分。

补水方法二:多吃水果

大多数的女生在冬天水果都吃的比较少,觉得天气冷。水果一年四季都要多吃,尤其是干燥的冬季,水果中含有的维他命和其它美容成分,能更好的补充和锁住肌肤水分。

补水方法三:保湿乳液

清晨清洁脸部后,使用长效保湿乳液,它既能解决肌肤敏感干燥的问题,也能长效滋润,使肌肤柔滑,保持健康。记住,乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用,因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

补水方法四:加湿器

缓解干燥的环境,最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间,湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感,还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的'水分。

补水方法五:胶原蛋白

多吃含胶原蛋白食物,这类的食物能使肌肤保持更好的弹性,能更好的锁住水分。如鸡爪、猪脚、猪皮、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等类的食物要经常吃。

补水方法六:保湿精华

睡前清洁好肌肤,先使用化妆水,再使用保湿精华,化妆水的提前使用能让肌肤更好的去吸收保湿精华。抹好保湿霜后,取适量保湿精华在脸上打圈按摩,也可轻轻拍打至肌肤更好更快的吸收。

补水方法七:睡眠

冬季的睡眠要更加充足,由于自然界因素的影响,人类也与自然生态一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间也应该相应增多。睡眠中的肌肤才能更好的吸收睡前给肌肤擦好的补水产品,更好的新陈代谢。

补水方法八:美容汤

冬季天气寒冷,多喝汤增强人体抵抗力和净化血液,能及时清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒发生。汤能补充肌肤所需的水分,还能补充肌肤所需的营养物质,如莲藕猪脚汤、银耳枸杞汤、红枣木耳汤等等。

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1、敷面膜:

面膜的功能很多,一定要选择适合自己皮肤的款式。还可以自制面膜,如黄瓜、柠檬等;

2、护肤霜:

冬季节的防晒着重于对微弱紫外线的隔离,微弱的阳光也可能对皮肤产生伤害,防晒BB,或隔离CC任然使用,可起到保湿的功能。

冬天需要加大剂量,好的润肤霜应该含有以下成分:乳酸、甘油、凡士林、以及透明质酸,当然更要根据自己皮肤来选择。

3、洗面奶:

炎热的夏天,我们人体在高温的环境下,表皮毛孔不断分泌出油脂,所以这个时候使用一些深度清洁、强效去油的洗面奶。

进入秋冬季节以后,如果再使用同一款洗护产品就会使皮肤干燥更有甚者会掉白皮,因为在去污去油脂的同时,也会带走子脸上的水分和营养,感觉面部非常紧绷难受。所以建议大家还是选择成分温和的氨基酸洁面乳。

4、洗脸水温:

因为天气寒冷几乎所有人都直接使用热水洗脸。但是需要注意的是,虽然热水洗得非常舒适的,却会大大刺激到脸部表皮保护膜,尤其是对于极易脱皮皲裂的肌肤,切记一定要使用水温在35摄氏度左右的清水清洗就可以了。

这样既可以达到有效清洁,又能避免降低皮肤防御能力。洗完之后一定要及时补充水分,拍打上具有强效补水功能的爽肤水。可以起到一个舒缓角质层,保持水润的保养作用。

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