脾胃虚弱不能吃这6物

时间:2024-02-28 11:37:12
脾胃虚弱不能吃这6物

脾胃虚弱不能吃这6物

脾胃虚弱不能吃这6物,脾胃衰弱一般是因为不良生活习惯,不规律饮食,感觉外邪刺激造成,临床出现为胃酸胃胀,胃痛,重要者身体消瘦,以下脾胃虚弱不能吃这6物。

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脾胃虚寒,就会出现进食时胃痛,有时有想吐的觉得,晚上入睡膝关节发酸,手脚冰冷。

脾胃虚寒的患者,应当留意多吃一些温性食物,如苋菜,小葱,牛肉,鸡脯肉等。

严禁服用吃凉性,寒性,油腻感,辛辣食物刺激的食材,如烤串,炸串,甜瓜,冷食,生日蛋糕,河虾和海蜇等。

建议脾胃虚寒的人平常多喝汤来健脾养胃,例如薏米粥,山药粥,大米粥等。

一、脾虚证 宜吃的食物

宜食具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

二、脾虚证 忌吃的食物

忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等

;味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等 ;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

三、有了食材,怎么补呢?

食物疗法

若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品 ;若气机阻滞者,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。

1、药点药饭:药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心,用以防治疾病的一种方法。

(1)橘红糕:鲜橘皮,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。

(2)豆蔻馒头:白豆蔻粉撒入适量面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀,食欲不振。

(3)红枣益脾糕:红枣、白术,干姜,鸡内金。先煮熬取汁,再将汁与面粉及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。

(4)山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆,洗净切碎,莲肉去皮、芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

(5)麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。

2、补脾食物

(1)马铃薯味甘、性平。补气,健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

(2)红薯味甘、性平,归脾胃经。补脾胃,益气力,宽肠胃。宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻。多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气。

(3)香菇味甘、性平。益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

(4)山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

(5)红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

(6)鸡肉味甘、性温,归脾、胃经。补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

(7)猪肚、牛肚、羊肚猪肚:味甘、性温。补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,用于胃下垂和消化性溃疡。牛肚:味甘、性温。益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。羊肚:味甘、性温。补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。

(8)鲑鱼味甘、性平,归脾、胃经。补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

(9)粳米、籼米、糯米粳米:味甘、性平,归脾、胃经。补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。籼米:味甘、性温,归肺、脾、心经。补脾胃,养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。糯米:味甘、性温,归脾、胃、肺经。补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,因黏滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

(10)蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱之胃痛,津亏肠燥之便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

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脾胃不好吃什么水果:

1、橙子:

特性:味酸,性凉;

功效:有健脾和胃,止呕宽胸之功。可帮助缓解食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等症状;

2、柠檬:

特性:味酸甘,性寒平;

功效:有祛暑止渴,和胃生津之功,能够解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。可用于治疗胃脘不适;

3、苹果:

特性:味甘酸,性平;

功效:有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等;

4、木瓜:

特性:味甘,性平;

功效:有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等;

5、山楂:

特性:味酸甘,性微温;

功效:有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

脾胃不好水果要蒸着吃

对于脾胃虚寒、体质较弱的人来说,水果虽然营养丰富,但是特性寒凉,吃了不但不容易消化吸收,还可能导致腹泻。蒸着吃,可以减弱寒性,并能使食疗效果加倍。

1、苹果蒸着吃:止泻易消化苹果中含有的果胶在煮过之后,不仅能够吸收细菌和毒素,同时还具有收敛、止泻的效用,且更容易消化。将苹果带皮切成小片,隔水蒸5分钟,稍稍冷却后即可使用;

2、山楂蒸熟吃:开胃促消化:山楂中含有大量的有机酸和果酸,生吃会对胃产生刺激而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂则能够更好的发挥健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。

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小孩脾胃虚弱的症状都有什么呢?

身体在出现疾病的.时候,都是有一些症状表现,这个时候对身体就要进行注意,使得疾病能够及时发现,那常见的疾病中感冒是很容易患有的,感冒的症状就是鼻塞、头晕、发烧,在出现这些情况后,要及时选择药物进行治疗,避免感冒继续发展

很多人对小孩脾胃虚弱的症状并不是很清楚,小孩子身体在出现不舒服的时候,都是会有一些表现,这个时候家长就需要进行注意,要了解孩子的具体情况,使得孩子问题能够及时改善。

小孩脾胃虚弱的症状:

脾胃中医认为脾为小儿之本,很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虚弱的症状如腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、感冒、微量元素缺乏、营养不良等等,因此养胃健脾成为父母们的重要任务。脾虚易感“脾虚易感症”通俗地说,就是小儿食欲不振,经常感冒,甚至一个月要反复感冒几次,许多家长都深有体会。

这种孩子经常生病,反复患呼吸道感染,孩子也很痛苦,身体瘦弱,往往伴有营养不良,贫血,佝偻病等。脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗,夜啼,厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍白,或萎黄,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不温,或手心热,经常感冒,咳嗽等症状。舌质淡,苔薄或有剥脱苔,脉细无力。

以上就是对小孩脾胃虚弱的症状详细介绍,小孩子在出现脾胃虚弱的时候,在饮食上就有明显异常,这个时候孩子吃什么都吃不下,而且这个时候,孩子身体也会有无力感觉,因此家长要及时带孩子进行检查,这点要注意的。

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